主講嘉賓：楊偉國博士
司　　儀：盧景堯社工、張龍先生

「骨質疏鬆症」，大家都可能從傳媒聽過這個名辭，因此大家都會有點認識，以為背脊痛、關節痛便是有骨質疏鬆；又或會以為年紀大才會有此問題，年紀輕、食多點高鈣食品就無問題，就算有問題都好容易察覺得到等。其實，骨質疏鬆症是骨內的結構變得脆弱，骨小樑變幼，骨質密度變薄，因而容易折斷。一般來說，骨骼就算沒有折斷，都會因為未能承受身體重量而使骨骼變形，身體出現變形，如出現變矮或駝背等情形。

要判斷自己有沒有患上骨質疏鬆症是要檢驗身體骨骼內的骨質密度才可以確定的，如果比較同年齡人士的骨質密度中位數，相差兩倍半或以上，就已是患上骨質疏鬆症。罹患此症者會比一般人容易在跌倒後發生骨折，而骨折位置多在股骨頸位、腰椎骨或撓骨位置；而年紀越大，發生骨折機會越高。對於因骨質疏鬆症引發的骨折，就算用手術治療後大部份患者的活動能力都會減弱，其中有一至二成人會因手術後的併發症而死亡。

骨質疏鬆症主要發生在女性更年期後，原因為女性賀爾蒙分泌減慢或停止，影響骨質吸收及流失率。但其實男性都有同樣情況，只是不明顯。而每個人的骨質密度不同，其中七成人因遺傳因素，而另外三成人因為生活習慣，例如缺乏運動，有吸煙習慣、食物含鈣質不足、飲用咖啡或濃茶等刺激物等，都會加大骨質流失率。而因疾病例如曾患有SARS或甲狀腺炎、有服用類固醇、手術後腎功能衰竭、體高突然減少、曾經骨折，都顯示有可能患上骨質疏鬆症，就需要接受有關骨質疏鬆症的檢驗。

楊偉國博士最後說，很多人終日服食高鈣食物，但仍然缺鈣，往往是由於缺乏維他命Ｄ，維他命Ｄ好比入屋的鎖匙，即使你拿著大包大包的鈣，如果沒有鎖匙，是不能將鈣帶入身體中的。

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紀錄：盧景堯